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Cannabis e lo sport
Autore: Marta  25/09/2018 - 07:36:00

L’uso storico della cannabis come aiuto per lo sport

La pianta di cannabis è stata utilizzata in tutto il mondo per secoli (per millenni in alcune aree). In particolare in Africa, questa pianta è diventata una vera e propria base per molte società nel corso della storia, come ad esempio i Khoikhoi e la tribù bantu( dell’Africa orientale), che lo hanno utilizzato come medicina e per aumentare le loro capacità fisiche quando era necessario. La correlazione tra cannabis e lo sport (o sforzo fisico) è dunque datata e ben documentata.

Nel corso dei secoli la cannabis risulta ben presente in molti aspetti di queste culture, non solo per le sue proprietà terapeutiche e ricreative o folcloristici, ma anche migliorando i sensi durante la caccia, raccolta dei frutti e, probabilmente, anche per andare in guerra.

Fonte: PeopleGroups.org

La tribù Bantu è indubbiamente una delle più conosciute in Africa, non a caso le sue lingue vengono parlate in tutto il continente. L’uso tradizionale che questa tribù ha dato alla cannabis come potenziatore delle prestazioni, medicina e importante erba spirituale ha avuto un forte impatto sulla sua diffusione e cultura. Questi effetti sono le stesse di quelle che oggigiorno la scienza sta rivelando in laboratorio e studi clinici, in alcuni casi, si scontra con l’immagine tradizionale e distorta della pianta e dei suoi effetti come qualcosa che promuove la letargia e poca attività.

Cannabis e sport oggi

Molti atleti di tutto il mondo si stanno rendendo conto degli effetti benefici sportivi e medicinali della cannabis, che nonostante la sua reputazione immeritata è diventata la prima scelta per molti quando si tratta di ridurre il dolore o migliorare le prestazioni; Infatti, uno studio ha dimostrato che il 96% dei giovani atleti francesi avrebbe usato cannabis per migliorare le proprie prestazioni e rilassarsi dopo l’esercizio.

Anche se potrebbe sembrare facile ignorare queste testimonianze come casi isolati, l’evidenza che non è questo il caso, il mondo intero sembra che sia aprendo gli occhi sui benefici della marijuana.

Nuoto

Michael Phelps è uno degli atleti più premiati nella storia delle Olimpiadi, se non il più, con 23 medaglie d’oro olimpiche, alla portata di pochissime persone. Si potrebbe pensare che per raggiungere la vetta dello sport la cannabis sia vietata, invece ci sono prove che Phelps per scopi terapeutici e per migliorare le prestazioni abbia usufruito dei cannabinoidi, come il THC o CBD, come mostrato nelle seguenti immagini.

Michael Phelps che consuma  cannabis. Fonte: Faro de Vigo

Abbiamo anche la prova di un uso diffuso di cannabis da parte della comunità di nuotatori professionisti, la maggior parte della quale crede che l’uso della pianta non dovrebbe essere visto come una violazione delle leggi antidoping visto il suo l’ampio uso e le sue proprietà benefiche .

Pallacanestro e marijuana

Sarebbe facile liquidare il caso di Phelps come un caso a parte, quello di un atleta eccezionale che ha trionfato nonostante la cannabis. Detto ció, come vedremo, non faremmo altro che allontanarci dalla verità. Gli operatori sanitari si sono incontrati con vari atleti come ginnasti, subacquei, calciatori, giocatori di basket e molti che attestano di consumare cannabis prima delle gare o partite e aiutava a migliorare la loro concentrazione.

Di tanto in tanto, alcuni di questi atleti fa un passo avanti e riconosce apertamente, come è il caso con Matt Barnes, un superbo giocatore nella NBA (Golden State Warriors), che pochi mesi fa ha spiegato in dettaglio come si inserisce all’interno di cannabis la tua routine quotidiana:

“Io suolo fumare cannabis circa sei ore prima delle partite. Facciamo un sessione di tiro al mattino, vado a casa, mi fumo una canna, prendo un pisolino, faccio la doccia, mangio e vado alla festa.” Infatti, è arrivato a riconoscere che “Nelle mie migliori partite sono sempre stato sotto gli effetti“.

Usando questa routine, Matt Barnes e il suo team hanno vinto il trofeo del campionato NBA nel 2017 contro i Cleveland Cavaliers. Dopo la vittoria, e con 38 anni, Barnes si è ritirato affermando che l’uso della cannabis nella pallacanestro professionale americana è molto comune anche andando contro le regole stabilite dalla NBA.

Altri giocatori di basket hanno appoggiato le parole di Barnes, come ad esempio l’ala potente – anche in pensione – Kenyon Martin, che ha affermato che l’85% dei giocatori NBA avrebbe ricorso a questa pianta.

Corsa veloce

Cosí come un giovane nato e cresciuto in Giamaica, Usain Bolt ha ammesso di usare occasionalmente la cannabis. Sebbene possa essere un evento del passato, è chiaro che l’ha usato considerevolmente durante il suo allenamento come corridore di velocità (cosa che potrebbe suggerire che non ha influenzato negativamente la sua prestazione). Inoltre, Bolt ha mostrato pubblicamente il suo sostegno per la marijuana diverse volte, ed è stato visto con abbigliamento di marca “Pothead Diaries”, che ha significato commenti negativi in alcuni settori della stampa. In ogni caso, sembra che anche l’uomo più veloce del pianeta riconosce i benefici della cannabis.

La cannabis può migliorare le prestazioni e la capacità di correre

Indipendentemente dall’uso personale della pianta da parte di Bolt, vi sono prove che la cannabis può migliorare le abilità di corsa e le capacità di risoluzione dei problemi. Gli studi condotti su topi di laboratorio esposti alla cannabis sativa hanno dimostrato che questi hanno migliorato le loro prestazioni rispetto al gruppo di controllo nelle prove del labirinto e nelle abilità motorie.

Gare a lunga distanza

Secondo alcuni studi e prove aneddotiche, negli ultimi anni alcune varietà di cannabis stanno diventando sempre più popolari tra i corridori di lunga distanza.

Recenti studi spiegano il noto il fenomeno dei “runners high” (lo sballo dei corridori), durante la quale hanno vissuto la sensazione di pura felicità, euforia, sensazione di unità con se stessi e con la natura, la pace, l’armonia, energía senza limiti e riduzione del dolore. In un primo momento si è pensato che questo potrebbe essere collegato alla rete dei recettori degli oppioidi, anche se oggi si ritiene che la sensazione di benessere potrebbe essere dovuto all’attivazione del sistema endocannabinoide del corpo, lo stesso che risponde offrendo sollievo al dolore e migliorando le prestazioni atletiche.

Studi recenti riportano una sensazione di benessere e diminuzione del dolore dopo aver consumato la cannabis prima di correre.

Uso di cannabis nella NFL

La National Football League o la NFL (National Football League) è forse la lega sportiva che richiede più sforzo e durezza fisica, con infortuni che formano una gran parte del lavoro. Infatti, nel 2015 il 15% dei giocatori del campionato era già infortunato durante i primi quindici giorni della gara. Per questo motivo, molti giocatori (attivi e pensionati) hanno fatto una campagna a favore della cannabis come medicinale per alleviare il dolore, ridurre l’infiammazione e aiutare le prestazioni fisiche generali. Un evento noto come “Cannabis in Professional Sports” ha riunito una serie di professionisti dello sport a favore dell’uso sportivo della marijuana, cosa di impensabile solo pochi anni fa.

Inoltre, cosa non meno importante, è stato suggerito che l’uso della cannabis per alleviare il dolore potrebbe ridurre significativamente l’uso di oppiacei, qualcosa che la maggior parte degli atleti preferiscono dato che la cannabis è, senza dubbio, una scelta più sana e benefica.

Alcuni giocatori non si sono censurati al riconoscere che usano la cannabis e la preferiscono ad altre opzioni, come nel caso di Martellus Bennett, ex giocatore dei New England Patriots; con un buon 89% dei giocatori NFL che usano la cannabis per le sue proprietà terapeutiche e di miglioramento delle prestazioni, Bennet dice chiaramente quando viene richiesto:

“Ci sono momenti durante la stagione che ti fa male davvero tutto il tuo corpo … e tu non vuoi prendere le pillole tutto il tempo. Queste pillole anti-infiammatorie che prendi per così tanto tempo finiscono con il distruggere il fegato e i reni. Sono un prodotto umano. L’ erba è un prodotto di Dio.”

Cosa che corrobora Ricky Williams, un ex running back nella NFL, che è stato sospeso nel 2004 per uso di cannabis, e da allora è diventato un campione alla difesa della cannabis. Non invano, ha lanciato la propria linea di medicinali a base di cannabis chiamata Real Wellness, che dimostra che la cultura della cannabis è viva e vegeta nella NFL.

Ultime notizie

Come potresti aver visto nel video, molti giocatori della NFL hanno riconosciuto di aver usato la cannabis in un modo o nell’altro. Recentemente, un altro fuggiasco chiamato Mike James ha fatto una richiesta ufficiale di usare la cannabis in modo medicinale, presentando una risorsa per uso terapeutico che gli avrebbe permesso di farlo senza essere ufficialmente sanzionato.

Questo sarebbe il primo caso di questo tipo e dimostrerebbe chiaramente l’efficacia della pianta e le preferenze dei giocatori, che spesso soffrono degli effetti collaterali degli antidolorifici convenzionali.

James, che sostiene di aver rischiato la sua carriera a beneficio di tutti i giocatori, ha commentato di recente sulla rete BBC Sports:

“Presentare questa petizione comporta un grande rischio. Avrei potuto sacrificare la mia carriera per averlo fatto.”

Tutto questo potrebbe portare ad un cambiamento nella legislazione di cannabis sia a livello sportivo che per quanto riguarda il governo, sono sempre di piú le prove di sollievo fisico e mentale dalla cannabis, cosa che ne potranno beneficiare sia gli atleti che il pubblico .

Più che un potente anti-infiammatorio

Durante gli ultimi anni (potremmo quasi parlare di decenni) le proprietà antinfiammatorie di alcuni cannabinoidi e terpeni superano ogni dubbio. Sebbene solo recentemente il ruolo del sistema endocannabinoide è stato scoperto in aree come la riduzione del dolore, la percezione, l’appetito, l’umore, il tono muscolare e molti altri, regolando e migliorando il suo stato quando stimolato, cosa che accade quando consumi la cannabis.

Si é visto che la cannabis è estremamente efficace per il trattamento dell’umore, del sonno o di disturbi fisici, ancora una volta non solo per gli atleti ma per tutte le persone.

É schiacciante fino ad oggi il numero crescente di casi che dimostrano le proprietà medicinali della cannabis, e i continui cambiamenti negli Stati Uniti riguardo alla sua legislazione che fanno vedere il tutto da un punto di vista ottimistico. Speriamo di degustare presto la cannabis liberamente, sia nel mondo sportivo che personale.

A la vostra salute!

Articolo originale su philosopherseeds.com: Cannabis e lo sport

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