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Indica frente a Sativa: ¿Qué diferencia hay en el efecto?
Autor: Scarlet Palmer  31/08/2018 - 11:40:00

Quizás la diferencia más profunda, aunque la más difícil de describir, entre las variedades de cannabis índica y sativa es su efecto. Es algo que puede resultar difícil de entender sobre todo a las personas que nunca han usado sustancias psicoactivas. Además, hay nuevos datos que sugieren que ¡la causa de la diferencia no es la que siempre pensamos!

En este blog, se pueden encontrar varias publicaciones sobre las diferencias físicas, históricas o geográficas entre los dos tipos principales de nuestra planta favorita, pero este artículo se centra en las diferencias entre los efectos de las variedades de cannabis Indica y Sativa. (Por razones de simplicidad, en este contexto, usaremos ‘índica’ para referirnos a ‘índica-pura o dominante’ y sativa referirnos a ‘sativa pura o dominante’).

‘Estar colocado’ de indica frente a ‘estar de subida’ de sativa

Los consumidores experimentados de cannabis suelen referirse a los efectos de las índicas como “estar colocado” y a los efectos de las sativas como “estar de subida”, para que su público sepa en qué tipo de estado mental se encuentran. Ejemplos de esto podrían ser “La verdad es que no quiero moverme de este sofá en este momento, estoy tan colocado que me siento como si estuviera sentado sobre una gran nube cálida”, y “Estoy de subida, ¿quieres hacer unas galletas en el horno o simplemente ver una comedia? Porque tengo un gran subidón. No, en serio, deja de reírte, tengo un gran. Subidón”.

¡Esto está muy bien si uno mismo ha experimentado estos estados, pero no son lo más fácil de describir con precisión a aquellos que no lo han hecho! Escritores como Charles Baudelaire o Jack Kerouac han tratado de comprender mediante el uso de la palabra los estados alterados creados por el cannabis, y se han propuesto que sus lectores les acompañen a los mundos que han explorado bajo sus efectos.

Charles Baudelaire

Puede ser difícil tanto explicar cómo comprender la diferencia entre el efecto de índica y sativa

 

Una gran parte de cómo se interpretarán las palabras de un psiconauta, y del éxito que tendrán

en transmitir la verdad subjetiva de su experiencia, depende del lector mismo. Si el lector no ha experimentado nada comparable a los diferentes efectos psicoactivos de índica, sativa o de ambas, ¿puede realmente entender lo que quiere decir el escritor?

 

Afortunadamente, no es necesario que este artículo compita con Kerouac y Baudelaire, simplemente para intentar explicar tanto a los iniciados como a los inexpertos cuáles pueden ser los diferentes resultados del consumo de sativa o índica. También conviene recordar que uno no es objetivamente “mejor” que el otro. Una de las mejores cosas del cannabis es cómo parece tener ¡una aplicación para cada ocasión!

 

Los efectos característicos de las índicas

 

Las variedades de cannabis índica se relacionan con una sensación de relajación corporal, como si el estrés fluyera fuera de los músculos. Si te sientes tenso, o como si te sobrepasara la presión, consumir una índica puede aliviar este malestar y sustituirlo facilitando la relajación. Imagina la sensación de meterse en un baño caliente o relajarse después de un buen masaje.

Las variedades de cannabis índica se relacionan con una sensación de relajación corporal

Los pensamientos se ralentizan, el tiempo parece ralentizarse y, a la manera clásica del ‘consumidor de cannabis o fumeta’, es posible que te relajes tanto que te olvides de lo que estabas haciendo, o a punto de hacer. Una diferencia a la que suele hacerse referencia entre los efectos de índica y sativa es que las índicas producen una sensación de somnolencia y pasividad, mientras que las sativas producen ganas de actividad.

 

Estereotipos del ‘fumeta’

 

Es interesante observar que, debido a la prohibición, la mayoría del cannabis cultivado y vendido ilegalmente es índica, ya que hay menos riesgo asociado con sus rendimientos más rápidos y mayores. La imagen negativa de los medios de comunicación del fumeta o fumado “vago, apático y perezoso” podría deberse en parte a la prevalencia de índica entre las personas que se ven obligadas a adquirir cannabis ilegalmente. Con los cambios importantes que se están produciendo en materia de legislación (especialmente en los EE.UU.) y la nueva disponibilidad de sativas, en unos años podremos ver un nuevo estereotipo: el usuario de cannabis que se ríe, se levanta y se va. Lo que nos lleva a:

 

Los efectos característicos de las sativas

 

Las variedades de cannabis sativa se asocian con una sensación de estimulación a nivel cerebral. La creatividad puede comenzar a fluir hasta el punto en que, de repente, te das cuenta de que has dejado la mirada perdida mientras no dejaban de pasarte ideas por la cabeza, y los conceptos que antes parecían no tener relación se unen para inspirarte de forma original. Disponemos de numerosos informes anecdóticos, e incluso de algo de ciencia, sobre la tendencia del cannabis a mejorar el reconocimiento de patrones. No hay estudios sobre si las sativas producen este efecto más que las índicas, pero puede que sea así.

Las variedades de cannabis sativa se asocian con una sensación de estimulación a nivel cerebral

Las cosas también pueden parecerte más graciosas, o mucho más divertidas de lo normal. Las sativas tienen el poder de dejarte impotente ante las carcajadas, de repente dotado de una nueva apreciación por lo absurdo. Puede atraparte un deseo enérgico de hacer algo; lo que sea ese ‘algo’ depende mucho del individuo. Los atletas pueden irse a correr o a hacer ejercicio. Los artistas pueden crear, los músicos pueden tocar música, los jardineros pueden cultivar, etc. La inspiración facilitada por el efecto de las sativas se manifestará en lo que te venga más a mano.

 

Los efectos de índica frente a los de sativa: una vuelta de tuerca

 

Cannabis sativa L. se clasificó por primera vez en 1753 e. c.; Cannabis indica Lam. en 1785 e. c. Estas clasificaciones no se basaban en el efecto, sino en la botánica. Los autores modernos del cannabis como Robert Connell Clarke trabajaron a partir estas clasificaciones en sus primeros trabajos. Añadieron más información sobre el tipo de efecto psicoactivo o cerebral y el efecto físico o corporal que se experimentaría con las sativas y las índicas.

 

La investigación sobre los efectos del cannabis llevó al descubrimiento y luego a la síntesis del CBD en 1963 y del THC en 1964. Durante décadas, se pensó que las variedades de cannabis sativa contenían niveles más altos de THC y que las variedades de cannabis índica contenían niveles más altos de CBD. Las restricciones de la prohibición implicaban que esta información se difundía principalmente de boca en boca, pero se difundía.

 

Toda la información sobre los diferentes efectos de sativa e índica descrita anteriormente se ha “conocido” por lo menos desde la década de 1970, cuando confluyeron los programas de cría comprometidos y el acceso a genéticas de todo el mundo. Ben Dronkers y sus contemporáneos jugaron un papel decisivo en mejorar y perfeccionar variedades autóctonas locales convirtiéndolas en los componentes básicos de la industria moderna de las semillas de cannabis: índicas, sativas e híbridos.

 

La plétora de híbridos de cannabis crece de forma exponencial año tras año, y la investigación sobre la química y la taxonomía del cannabis sigue el ritmo a duras penas. Aunque los humanos sabemos que el cannabis tiene un efecto psicoactivo desde hace miles de años, solo sabemos por qué – por la existencia del sistema endocannabinoide – desde finales de los años ochenta.

 

La ciencia objetiva del cannabis todavía está dando sus primeros pasos. En comparación con la experiencia subjetiva de millones de consumidores de cannabis, prácticamente se está gestando. ¿A dónde nos lleva todo esto? A la revelación de que apenas hay diferencia en los niveles de CBD y THC entre sativa e índica.

 

Una vez más, todo lo que sabemos es incorrecto

 

Con la publicación de Cannabis: Evolution and Ethnobotany (Cannabis: Evolución y Etnobotánica)

en 2013, las definiciones vernáculas o coloquiales de índica y sativa (a pesar de estar basadas en el trabajo de Linnaeus y Lamarck) se cuestionaron tanto por su precisión como por su utilidad.

 

En su lugar, se propusieron los términos “cáñamo de hoja ancha/psicoactivo” y “cáñamo de hoja estrecha/psicoactivo”, para describir más correctamente cuatro tipos principales de cannabis en lugar de dos. En la práctica, esto todavía tiene que ponerse de moda. (Sensi Seeds sigue usando los términos y definiciones coloquiales porque nuestra audiencia los encuentra y entiende más fácilmente).

 

En los últimos dos años, se ha publicado una investigación basada en evidencia científica en lugar de anecdótica que contradice todo lo que creíamos saber acerca de la diferencia no solo entre el aspecto y la evolución, sino también entre los efectos de índica y sativa.

 

Un ejercicio inútil

 

El Dr. Ethan Russo es neurólogo, investigador de psicofarmacología y director médico de PHYTECS, una empresa de biotecnología que investiga el sistema endocannabinoide humano. En esta convincente entrevista de 2016, no oculta nada de su evaluación de la comprensión popular actual de las diferencias entre los efectos de índica y sativa:

 

“…la distinción sativa/índica, como comúnmente se aplica en la literatura no especializada, es un disparate total y un ejercicio inútil… es necesario cuantificar los componentes bioquímicos de una variedad de Cannabis dada y correlacionarlos con los efectos observados en pacientes reales”.

 

El Dr. Russo prosigue explicando que los monoterpenos son los responsables de los diferentes efectos de los diferentes tipos de cannabis. El efecto relajante asociado a las variedades índica y su supuesto alto contenido en CBD y bajo contenido en THC se debe al mirceno. La sensación estimulante que relacionamos con el supuesto alto contenido en THC y bajo contenido en CBD de las sativas se debe al limoneno (que también se encuentra en las cáscaras de los cítricos).

 

El Dr. Ryan Vandrey, un farmacólogo conductual de la Johns Hopkins que está especializado en cannabis y cannabinoides, no está de acuerdo con la evaluación del Dr. Russo, y cita la ciencia limitada sobre el tema. Este artículo explora los diferentes puntos de vista científicos y la investigación disponible al respecto en 2016, y este otro de 2018 añade información más detallada sobre los terpenos.

 

Mapeo de una huella bioquímica completa

 

Si de verdad quieres profundizar en la ciencia, ‘Cannabis: From Cultivar to Chemovar II—A Metabolomics Approach to Cannabis Classification’ (‘Cannabis: de Cultivar a Quimiovar II – Un Enfoque Metabolómico de la Clasificación del Cannabis’) de 2016 parece ser el estudio más a fondo que hay de momento. Afirma que la mejor manera de determinar la nomenclatura es mediante el uso del mapeo del quimiovar, mediante la creación de una especie de “huella dactilar” bioquímica completa para cada variedad, basada en sus perfiles de cannabinoides, monoterpenos y sesquiterpénicos.

 

Este estudio también termina con una conclusión que genera cierta esperanza en mantener las distinciones simples y familiares de sativa e indica. “…las acepciones coloquialmente etiquetadas como Sativa e Indica podrían separarse en dos grupos distintos, lo que significa que existen verdaderas diferencias en la composición química entre estos dos tipos de cannabis”.

 

En lugar de basar estas clasificaciones en la proporción de THC: CBD, se usan otros cannabinoides y terpenos. Los cannabinoides menos conocidos, el cannabicromeno (CBC) y el cannabigerol (CBG), se encontraron “en cantidades leves, pero significativamente más altas” en las variedades denominadas sativas. Para “la identificación de los tipos (coloquiales) Indica [sic]”, las diferentes composiciones de terpenos y la presencia de terpenos hidroxilados se describen como “buenos marcadores químicos”.

 

No hacemos más que profundizar en la profunda ciencia del cannabis

 

Esto encaja no solo con la evidencia científica, sino con la anecdótica. Indiscutiblemente, la experiencia nos dice que los diferentes tipos de cannabis producen efectos diferentes; el único problema es que pensábamos que sabíamos por qué, pero en realidad estamos empezando a conocer el tema muy por encima.

 

Podrías pensar que es como la evolución de la ciencia planetaria. Los humanos siempre han visto el sol moviéndose a través del cielo. Las teorías sobre por qué lo hace fueron evolucionando de la idea de que la Tierra era plana con el sol incrustado en una cúpula móvil encima de ella, a pasar luego a que el sol circundaba una Tierra esférica, y después a que una Tierra esférica gira alrededor del Sol en una pequeña galaxia de entre un número potencial de dos billones de galaxias.

 

A pesar de lo que hemos aprendido al respecto, el sol ha seguido viajando a través del cielo de la misma manera; a pesar de lo que hemos aprendido del cannabis, los diferentes tipos seguirán teniendo diferentes efectos sobre nosotros.

 

¡Gracias por leer entero lo que en un principio iba a ser un artículo corto y sencillo! ¿Qué opinas sobre los diferentes efectos de los distintos tipos de cannabis? ¿Alguna vez has experimentado una subida de sativa consumiendo cogollos que se suponía que eran índica, o viceversa? ¡Cuéntanoslo en los comentarios de abajo!

 

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Artículo original en sensiseeds.com: Indica frente a Sativa: ¿Qué diferencia hay en el efecto?

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22/06/2018 - 09:52:00
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